batido de amor

"Debes amar en tal manera que la persona que amas se sienta libre."
Thich Nhat Hanh

batido color amor, hecho con amor ♥

Sientes hambre y no sabes que comer? Tienes pereza de cocinar? Un batido es la mejor solución! hay infinitas posibilidades que se adaptan a tu paladar, solo tienes que comenzar el camino de la exploración. Hay un millón de recetas disponibles en la red.

Este batido se llama batido de amor!, por que si!... Se lo prepare a mi novio mientras yo hacia mi ayuno diario y estaba en apuros de salir y con hambre así que rápidamente cosas en la licuadora y listo.. nutrición y energía al instante.. 

- 1/2 tazas moras 

- 1/2 taza fresas

- 1 taza espinacas

- 1 cda aceite de coco

- 1 banana

- 1/2 taza leche de nueces

- 1 taza agua filtrada

- 2 dátiles

- 1 cda semillas de chía

- Un poco de hielo 

Todo a la licuadora menos las semillas de chía, servir en un vaso grande y colocar las semillas de chía y revolver. Empezando bien la mañana!